Heilende Achtsamkeit und Freude am Körper

Ihr Lieben, ich staune immer wieder entzückt, wie einfach das Leben doch oft sein kann. Da schenkt man dem Körper mal ein bisschen freundliche Aufmerksamkeit und schon fließen unsere Lebenssäfte freier, die Energie lichtet sich, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und unsere gesamte Schwingung profitiert!

Das kniffligste ist oft gar nicht die richtige Technik, sondern eher keine Technik aufzuzwängen, sondern dem Körper tatsächlich nur Aufmerksamkeit und Raum zu schenken. Das gilt für das Eintauchen in Gefühle genauso wie für die heilende Zuwendung nach Innen.

In den Schweigeretreats haben wir so ein großartiges Resonanzfeld, dass es viiiiel, viel leichter fällt und selbst da leite ich noch zusätzlich an, so dass sich die Teilnehmer komplett fallen lassen können. Hier ist nun ein Mitschnitt für Euch mit genau dazu einer Anleitung, so dass Ihr selbst zu Hause jederzeit mit Leichtigkeit bei Eurem Körper liebevoll verweilen könnt 🙂

Ich hoffe, ihr entdeckt dadurch noch mehr von seiner Reichhaltigkeit und Einzigartigkeit und viel Freude dazu. Die Übung ist außerdem noch durch göttliche Heilkraft unterstützt, kann aber auch gerne zur pflegenden Stärkung der Gesundheit genutzt werden.

Entspanntes Genießen wünscht Euch,
Gabriele